Indicators on شنبلیله Ùشار خون پایین You Should Know
در ادامه بخش سلامت نمناک مجموعه ای از بهترین راه ØÙ„ های خانگی را برای Ú©Ù…Ú© به شما ارائه Ù…ÛŒ دهیم، اما پیش از آن بهتر است با علل Ùˆ علائم Ùشار خون پایین بیشتر آشنا شوید.اگر اÙت Ùشار خون شما، به علت بیماری قلبی باشد، ممکن است با اØساس درد در Ù‚Ùسه سینه Ùˆ یا Øتی Øمله قلبی مشخص شود.
زیرا دستگاه گوارش بدن، Øجم خون زیادی برای هضم غذا دریاÙت می‌کند Ùˆ اجازه رسیدن خون کاÙÛŒ به مغز نمی‌دهد.
سرکه انگبین، شربت مصÙای خون، Ù…Øصولات انار، Ù…Øصولات زرشک، آلو، عناب، دانه های لعابی و… در طول روز استÙاده کنه
دیزی Ùˆ آبگوشت به هیچ عنوان نباید در برنامه غذایی باشد. توضیØات تکمیلی :
در این مواقع، Ùورا از غذاهای نمکی Ùˆ نوشیدنی ها استÙاده کنید.
معمولا Ùشار خون پایین مربوط به بارداری، در اواخر بارداری یا مدت Ú©Ù…ÛŒ پس از زایمان Ùشار خون 7 از بین می‌رود.
غلظت خون در هر دو صورت گرمی Ùˆ سردی رخ خواهد داد . یا خون به علت سردی غلیظ میشود Ùˆ یا Øرارت زیاد خون را Ù…ÛŒ سوزاند Ùˆ غلیظ میشود.
مصر٠زیاد الکل Ù…ÛŒ تواند باعث اÙزایش چشمگیر Ùشار خون شده Ùˆ Ùشار خون بالا را برایتان به ارمغان آورد.
کلسترول بالا منجر به تجمع چربی، Ùˆ انسداد عروق قلب Ù…ÛŒ شود. به مرور زمان میزان این چربی در جدار رگ اÙزایش یاÙته Ùˆ Ù…ÛŒ تواند منجر به تنگی عروق شود. بعضاً این پلاک های چربی ممکن است به صورت ناگهانی پاره شده Ùˆ منجر به تشکیل لخته Ùˆ انسداد عروق شده Ú©Ù‡ Ù…ÛŒ توانند باعث سکته قلبی یا سکته ÛŒ مغزی شوند.
البته این نوره درمانی رو اگه تو Øمام Øوصله ندارین تو خونه هم Ù…ÛŒ شه انجام داد Ùˆ
کاÙئین را می‌توان به‌عنوان یک مواد غذایی Ù…Ùید برای Ùشار خون پایین دانست. چراکه مصر٠آن به‌طور موقت قلب Ùˆ سیستم عروقی آن را تØریک می‌کند.
یک رژیم غذایی سالم Ùˆ سبک زندگی صØÛŒØØŒ می‌ تواند به کاهش خطر Ùشار خون بالا Ú©Ù…Ú© کند Ùˆ سلامتی را به شما هدیه دهد.
Ù…ÛŒ توانید با کاهش Ùˆ یا Øذ٠این مواد از برنامه غذایی تان Ùشار خونتان را کنترل کرده Ùˆ سلامتی را به خودتان بازگردانید.